Las clases tienen un enfoque amable y consciente. Nada de posturas imposibles: solo un yoga accesible y adaptado a ti. No necesitas ser flexible ni saber nada… solo tener ganas de volver a ti.
En las clases trabajamos el cuerpo, la respiración, la atención y el descanso. Para que salgas con más claridad, calma y ligereza. Y lo que aprendas en clase podrás llevarlo a tu día a día, cuando notes molestias o necesites un poco más de calma.
Estas clases están dirigidas a personas para cuerpos reales y vidas reales (estresadas, ocupadas, con dolores o con mil dudas) para sentirse mejor en su cuerpo y en su mente. Clases con sentido y con alma. Sin postureos.
Datos y detalles sobre las clases de Yoga
Días de clase
Todos los martes y jueves
Horarios de clase
En dos grupos: de 18 a 19 h y de 19 a 20 h
Profe de clase
Clase impartida por Mª Ángeles
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